不僅是缺鈣,腿抽筋也可能是得了這些病

     智胜彩票网 www.tubkv.tw 添加日期:2019年12月25日 閱讀:211

    很多人都有睡到半夜腿抽筋被痛醒的經歷,在大眾的觀念中,腿抽筋就是缺鈣了,真的只有這一個原因嗎?其實引起腿抽筋的原因有很多,有些疾病也會引起腿抽筋。那么什么是抽筋呢?醫學上稱它為肌肉自發性的強制性收縮。

    引起抽筋的常見原因

    1.身體缺鈣

    鈣在人體內有著非常重要的作用,尤其是在肌肉收縮的過程中,鈣離子太少就會影響肌肉的收縮,導致小腿痙攣。由于缺鈣導致的小腿抽筋在青少年的成長發育中比較多見。

    另外,中老年婦女也會因為缺鈣導致腿部抽筋,中老年婦女由于自身的生理情況,會導致雌激素水平的下降,容易引發骨質疏松的現象發生,這樣會使自身體內的鈣離子水平過低,也會輕易引起小腿或者腳趾部位的抽筋現象。

    2.過度運動或者過度勞累

    過度的運動如長途旅行、爬山或者是長時間的走路,一方面肌肉卻沒有得到足夠的放松時,會使自身體內的乳酸物質堆積,使得小腿產生疲勞,達到一定的程度就會導致了小腿痙攣的產生;

    另一方面,出汗過多,身體內長時間沒有得到鹽分的補充,會影響腿部肌肉的正常血液循環,也會發生痙攣。

    責任編輯:故淵 智胜彩票网 2019-12-25 14:40:13

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